Gondolkodásmódunk megváltoztatása nem azt jelenti, hogy hirtelen elkezdünk pozitívan gondolkodni. Hogy mostantól hisszük, hogy minden jó lesz, hiperszuper egyéniségek vagyunk. Ez is természetesen. De ennél sokkal kézzelfoghatóbb dolog kell, hogy tényleg megértsük miről is van szó. Nemrégiben értettem meg ezt én is igazán. Volt egy dolog, amiben nem igazán sikerült jobb lennem. Folyton ugyanazokat a …

A manifesztáció azt jelenti, hogy ha nagyon szeretnénk valamit elérni és sokszor megjelenik a gondolatainkban, akkor az megvalósul. Na de senki ne gondoljon itt semmiféle csiribí-csiribára! Azért nem úgy van ám az, hogy csak gondolunk-gondolunk jó erősen, aztán hirtelen csak az ölünkbe pottyan. Bár kétség kívül nem lenne rossz buli, de sajnos ez nem így …

Ha az álmok és a célok nem ugyanazok, akkor mégis mi a különbség a kettő között? A dolog nagyon egyszerű. Az álmok olyan dolgok, amelyek izgatottsággal töltenek el, ha rágondolsz, ami feltölt, ami energizál, amikor eszedbe jut. Becsukod a szemed, képes vagy elképzelni. Látod magad előtt az egészet, akkor is, ha nem tárgyról van szó. …

Itt az év eleje, ilyenkor mindenki őrült módon teszi az újévi fogadalmakat. Vagy talán mégsem? Sokkal eredményesebb lenne, ha a célkitűzéseket nem az év első napjához ütemeznénk. Célokat kitűzni bármikor lehet. Nem kell megvárni az év végét, vagy az év elejét. A legnagyobb hiba, amit általában ilyenkor elkövetünk, hogy csak kitűzzük a célokat, de nem …

Neked vannak olyan kis emlékeztetőid, amit ha elolvasol segít helyre rakni a gondolataidat? Vagy segít emlékezni, hogy mi a legfontosabb számodra? Lehet ez 1-1 szó ,vagy akár hosszabb kifejezés. Bizonyos életszakaszokban különböző dolgok lehetnek a legfontosabbak, így ezek a szavaink is változhatnak. Nézzünk is néhány példát, mik is lehetnek ezek: Meg tudod csinálni Haladj tovább …

Amikor úgy érezzük, hogy beleragadtunk egy rossz párkapcsolatba, vagy egy stresszes munkába, esetleg a testünkkel kapcsolatban is érezhetünk így, ha például nem sikerül elérni a vágyott súlyt stb… A legfontosabb dolog, amit ezzel kapcsolatban tudni kell. Ez nem egy rossz dolog, nem kell megijedni. Amikor azt érezzük, hogy benne ragadtunk valamiben, az csak egy JEL. …

Rengeteget tanulhattunk 2020-ban. Az év elején mindenki hatalmas izgatottsággal vetette bele magát 2020-ba. Nem sokáig tartott a lelkesedés. Jött a covid és mindent megváltoztatott. Erről most nem szeretnék írni, mindenkinek megvan a maga véleménye a járványról. A járvány ellenére azonban nekem nagyon fontos év volt 2020. Rengeteget tanultam. Felépítettem egy online webshopot a nulláról úgy, …

Most lehet, hogy felszisszens, hogy ekkora baromságot!! Pedig hidd el, a kudarc igenis lehet a barátunk. Sokan azért nem mernek változtatni, vagy megvalósítani az álmaikat, vágyaikat, mert már előre félnek attól, hogy mi lesz, ha kudarcot vallanak. Azért valljuk be, ez nem túl jó hozzáállás. A kudarctól/kudarcoktól nem szabad félni. Sőt! Szeretni kell őket. A …

Engedd meg, hogy Anthony Hopkins szavait idézzem ehhez a témához: “Engedd el azokat az embereket, akik nem állnak készen arra, hogy szeressenek. Ez a legnehezebb dolog, amit valaha is meg kell tenned az életedben, és ez lesz a legfontosabb is. Hagyd abba a nehéz beszélgetéseket olyanokkal, akik nem akarnak változtatni. Ne legyél jelen többé olyan …

Nagyon sok ember érez frusztrációt amiatt, mert összehasonlítja magát és az életét valaki más, vagy mások életével. Ilyenkor gyakran kitűnik, hogy másoknak mennyivel jobban megy, mennyivel menőbb autóval járnak, mennyivel nagyobb házban laknak, mennyivel jobb karrierrel rendelkeznek. Ezek az összehasonlítások azonban nagyon negatív hatással lehet az önbecsülésünkre. Általában, amikor összehasonlítjuk magunkat másokkal, nem vesszük figyelembe, …